Sering Tidur Terlalu Lama Akibatkan Kematian?
Tidur terlalu lama sering dilakukan oleh
orang yang terlalu lelah ataupun begadang. Dan menyebabkan lebih mengantuk dan
tidur lebih lama pada keesokan harinya. Namun tidur terlalu lama dapat
berpotensi terkena penyakit.
Antara lain :
Sakit
Kepala
Tidur terlalu lama dapat mengganggu
neurotransmitter pada otak dan menyebabkan sakit kepala.
Diabetes
Pola tidur terlalu lama dapat mengganggu
kestabilan gula darah dan meningkatkan gula darah dan memicu diabetes.
Sakit
Jantung
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa
72.000 perempuan tidur 9 – 11 jam dalam sehari memiliki 38% resiko terkena
penyakit jantung.
Kematian
Tidur berlebihan juga beresiko pada situasi depresif
dan low socioeconomic yang menyebabkan meninggal dini.
Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar